Contributions

  • Hamilton, Beth - Contributor
  • Reverand, Diane - Contributor

Publication

2010 - Grupo Editorial Norma, Bogotá, Colombia

Language

Spanish

Word Count

77,250 words, Guess

Page Count

309 pages

Identifiers

Classifications

  • DDC616.9/80082
  • LCCRA785 .M38518 2010

Description

El estrés es el regalo que la vida moderna nos entrega constantemente, porque, aunque hayamos logrado superar un día o una semana difíciles, los efectos del estrés en nuestro cuerpo y nuestra mente permanecen, aunque no seamos conscientes de ello. El corazón de este libro son los programas individuales para la reducción del estrés, diseñados a partir de los hallazgos científicos más recientes, para cuatro tipos diferentes de respuesta frente al estrés.--Desde la descripción de la editorial.

Subjects

Topics

Stress (Fisiología)Tensión (Psicología)Stress management for womenManejo del stress para mujeres

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